2022-12-14

今天又是站桩＋曼陀罗疗愈的一天，简单的事重复做，一点点在这些小事中打磨自己的心性和空间。

曼陀罗绘画不是简单的涂色，而是通过把心念投注曼陀罗画册中，通过清理情绪，聚焦正念，修改我们的潜意识。很多类似的事件不断轮回，只不过是我们在过去某些场景下的情绪体没有清理掉，曼陀罗可以帮助我们清理，在这一次次的锚定中，我们内在的觉察力也在提升。

感恩这个自我疗愈的好工具，让我在自我成长的路上越走越远。目前已经清理30本了，简单的事重复做，我喜欢这样每天踏实地打磨和积累。