今天和孩子在家复习功课，鉴于之前看见了自己的焦虑，及时调整了自己的状态，降低了对孩子学习投入时间的预期，并把精力更多放到自己身上，让自己多做些事。
今天7点半起床，做饭，收拾家，孩子8点起床吃完饭，一开始他的精力有些散，坐不下，还总想跟我各种纠缠，扯东扯西，当我不去回应他时，他还很不情愿，开始指责我，又说他自己，我怎么存在感这么低呀（意思就是我这么吸引你的注意，你都不理我），后来我很明确的告诉他，咱家就咱两人，你的存在感很高，也不用特别来吸引我。目前我们都有自己的工作要做，我们先把自己的事做完，再来谈其他。
他看我态度很坚决，也稳下来，自己去做卷子了，孩子状态逐渐平稳下来，我也开始从抄写心经强制让自己静下来，逐渐过渡到可以学习自己的视频课，还把稻盛和夫的一些好的警句抄写下来，跟孩子一起分享，我和孩子的状态都很放松享受，还说要一起炸薯条，炸鳕鱼。
中午孩子要去学校测核酸，回来吃的自嗨锅，中午小憩，下午感觉状态不错，把上午视频课笔记做完，并继续往下学习。下午四点多老公的电话打乱了节奏，我又趁着下班前去银行激活银行卡，幸亏今天不上班，可以有时间去处理。
5点多到家做哈饼，成功。
晚上又跟孩子探讨了暑假物理班的辅导，孩子也做出了自己的决定，真好！
今天真好！
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