上午

今天休息，没有往日的赖床，早起了一个钟头。我发现其实一上午可以做很多事情。

这四个钟头，我把屋子简单收拾了一下。给自己洗了一个澡。上养生馆做了一次身体理疗。并着手今天的日更。

其实休息的时候如果只是躺在床上刷手机，当傍晚来临的时候会有深深的愧疚感。

上午列下了一天要完成的任务，我发现当每一天都有目标的时候，你浪费时间的可能性会有所降低。

努力变瘦变美变优秀是我的终极目标。加油。