美乐爱觉的课程已结束近一个月（12月18日结束），自觉现在的状态不及前些天。故从今日起，开始美乐爱觉日记，每日提醒自己督促自己！
补昨天
昨天一天状态不好，身体不舒服，头疼、头晕、咳嗽，美儿感冒也还没好，继续看医生，所以整个心情受到了影响。继而影响了情绪的控制。
昨天又对妈妈发脾气了，我要忏悔
以后尽可能做到“闭嘴”
情绪控制就是在心情不好的时候才要做到，什么都很顺心，是开心愉悦的，还控制什么呢？所以，以后不能因为身体不适或者家人身体不适而影响自己的情绪控制，努力做到自己到那儿，就给哪儿带去和谐快乐！
网友评论