我与流感病毒抗战这三天

此病毒非彼病毒，是普通流感病毒而已，哈哈。三天过后今天基本恢复本我，接下来看“我与病毒节目”

传统习惯都是一感冒马上打针吃药，不吃别想好，但你会发现，现在也不那么灵了，我经常听到随便人说针也打了药也吃了还是没好，为什么? 应该不是药变，是你身体变了，变得麻木了，对抗生素产生耐药性了。

自小家里父母没有健康观念，我一感冒咳嗽就是各种吃药打针，导致现在身体一直相对瘦弱，就像小猪注射药物多长不大的样子。特别遗憾和感觉悲哀，但人贵有自知自明呀。

感冒一开始是会喉咙一边隐隐痛，很快会怕冷，小电风扇吹都打寒颤。怕冷是邪气已经攻破人体太阳经了，接下来会一步步进入体内化热，这段时间因人而异，正常1-3天就会转成内热。这段时间非常宝贵，错过了就得跟病毒熬持久战了。

首先感觉寒，那寒则热之。我的方法是泡脚或者泡澡，加入热性中草药，比如花椒，生姜，艾粉，肉桂粉等等。注意保暖，晚上睡觉垫床保暖后背，盖多被子让身体时刻热起来。

头晕脑胀多喝温白开始，多休息，让身体集中阳气气血去跟病毒干仗。食欲不好不要吃饭，吃苹果，我三天吃了10斤苹果。

喉咙痛了，吃维生素AD，我三天吃了80粒。维生素DA对修复粘膜提高免疫力特别快。有维生素C一起更好。

另外可以做艾灸，灸肚脐或者大椎穴，其他的不用管，灸到身体发热出汗。