参与

        县教体局和县总工会共同组办了“庆国庆，迎中秋”职工羽毛球、乒乓球比赛，为期三天。大家的参与热情都很高，我也就凑热闹报了羽毛球女子单打项目和乒乓球项目。

        第一天。我上完课便赶到了比赛场地，赛场里人头攒动，人声鼎沸，热闹非凡。裁判员在不停地用高音话筒呼叫参赛队员的名字，让他们进入比赛。我就在旁边椅子上坐了下来。等到叫我时，我在秩序册上发现我的对手我不认识，但周围人都说她的羽毛球打得好，已经连胜两场了。好吧，我已经做好了那种“在电视剧里只活一集”的准备了，最坏的结果无外乎就这样呗。早些年在老家的时候，是几乎天天练羽毛球的，我们专门有个俱乐部，大家练球的热情非常高，但来到实验以后，就极少摸球拍了，缺乏锻炼让我长了不少虚肉。最近的一次打羽毛球还是在疫情前没封闭的时候，那时是和儿子们打着玩的。

      临上场前，我活动了一下手脚，让建芹陪着我忽了两拍，试试手感，感觉不是多好。

        终于轮到我上场了，心里倒没有像以前那样遇比赛就紧张得不得了。双方练了几个球，就正式开拍。我在心里告诉自己，此时此刻，我只需要关注球即可，坚决不去看裁判掀的分数。我惊喜地发现，我一进入比赛，全身的力量都调动起来了，对方打远，我接远；对方站远，我发近；远远近近，虚虚实实，第一局我竟轻松赢了！一小步的成功让我信心大增，第二局换边，中间对方连得手了几次，这让我的心有点慌，最后竟让对方以极小的优势扳回了一局。看来，第三局定输赢。我赶紧调整自己的心态，让自己稳住。心稳，手就稳。羽毛球也被我牢牢的掌控住了，高远球，挑球，盖球，对方连连失利，很明显军心也乱了，第三局我又胜出。此时此刻，我的全身都被汗水浸透了，水洗一般，但我却很兴奋，感谢心理学助我在比赛中取得了好成绩！

      一次比赛，一次体验。不参与，永远体会不到生活的乐趣。学习亦是如此，参与越多，收获越多！