说说

作者: 波0701 | 来源:发表于2021-08-28 22:00 被阅读0次

自从被新年咬了之后,去打了狂犬疫苗和血清,不要剧烈运动,但还是忍不住去跑了个山,然后,就有点松懈了,没有做健身,保持慢跑,在运动app里做一些放松拉伸的动作,简单的动作,臀桥,泡沫轴放松,阴瑜伽。

总是有这样一段时期,不太愿意动,起起伏伏,跟心情一样,时尔高涨,时尔抑郁。

好吧,就这样吧,这是我的树洞。

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