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2019-11-3晨间日记

2019-11-3晨间日记

作者: 林染007 | 来源:发表于2019-11-03 10:30 被阅读0次

今天是什么日子

起床:8:20

就寝:23:30

天气:晴

心情:好

纪念日:心启程


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:每一刻都因生命起舞

本月重要成果:输出80%


今日三只青蛙/番茄钟

1,写作

2,得到

3,锻炼

成功日志-记录三五件有收获的事务

1,反思:与他的关系

2,洗澡:梳理心情重新出发

财务检视

1,衣食住行:45

2,得到:30

人际的投入

1,老朋友:3个

2,关系层:梳理

开卷有益-学习/读书/听书

时间:两小时

内容:多输出

健康与饮食

今日步数:45分钟

今日锻炼:两小时

今日饮食:三餐


好习惯打卡

1,坚持早睡

2,写作打卡

3,完成得到

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