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174.交作业,跟拖延症没有关系

174.交作业,跟拖延症没有关系

作者: 慢爬爬 | 来源:发表于2022-10-12 23:27 被阅读0次

下班回家,从骑上车开始,脑袋里就在想吃的,喝的和晚上要做的事儿,就是没有想到要交作业。好像写日更,就是要到10点之后才能开始。乍一看,这不就是拖延症附体吗!?

好像拖延症,是脑袋里一直有这件事,但是就是不去做,或者说,一直拖着,直到不得不做为止。而我交作业,是白天压根儿就没有想这件事,但内心里有笃定,这不是个难事,肯定会完成。

我不知道这个自信是从哪里来的,是盲目自信,还是实力沉淀,抑或是,没有把交作业这件事当做一回事。

想了想,静静地想了想,还是觉得写作不是难事吧!把日更当做写日记,扒去了跟其他所有事情利益的挂钩,写日记就是写日记。这样的日更就简单轻松了。

有什么好拖延的呢!

但做这件事情的外形,时间的拉长,还真的就像拖延症。

我仔细体会了一下,这两者的区别,就是情绪感受的不同。不管多晚日更,我并没有浪费时间的感觉,也没有拖延后的内疚和自责,更没有后悔和对自我的否定。我的体会是,我想写的东西,有我想表达的意思在里面吗?今天写的这个事儿,是否是我的真实意图表达?

如果没有,那这个日更,一定会写不下去的。所以如果说有拖延,那就是在厘清头脑时,花的时间更多一点。而思考的过程,厘清逻辑的过程,是一个正常的过程。与拖延无关。

2022年10月12日,星期三

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