好久没有煮咖啡了，差点连咖啡机都不会用了
姓名：舒微媛
日期：2019年2月7日
名称：宁波万尚
六项精进364期努力一组（学委）403期426期472期志工
宁波盛和塾成立二周年发表会志工
宁波盛和塾稻盛哲学全国企业家践行成果发表会志工累计5次
【日精进打卡第316天】
【稻盛哲学学习会打卡第181天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》1遍，累计1036遍；
背诵《大学》1遍，累计992篇。
背诵《六项精进通篇》0，累计183遍。
诵读《心经》0遍累计351遍
诵读《大悲咒》0遍累计26遍
诵读《经营十二条》0遍，累计298遍
诵读《活法》
诵读《弟子规》0遍累计42遍及祈愿文
听玉生老师《道德经阐微》《京瓷哲学》录音
学习《京瓷哲学》
学习《经营十二条》
学习《论语》p258-259
【今日感悟】
把心放平，一切会风平浪静；把心放正，一切会一帆风顺；把心放下，一切会淡然平静；若不执著于快乐，快乐会自然而来；若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。
放下不是放弃，是一种生活的态度；轻松不是懈怠，是闲适的一种悠然。莫叹烦恼为何生，且问心地与谁争，人间芳草年年绿，心地无碍自纵横。
【经典名句】
太过执着，是一种痛苦，别抱怨，因为没有用。宁求清贫自乐，不求浊富多忧。
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物、陪儿子玩王者头脑
三、建功：
分别在364期403期426期小组群403期472期志工群打卡
{积善}：今日1善（为尚简公益捐款）累计：480善。
【省~觉悟】
休息在家，打乱了饮食习惯，老不觉饿，没有食欲，不想吃饭
对人对事一定得有恭敬心！
人间芳草年年绿，心地无碍自纵横
过去了几十年，还是那熟悉的称呼，感谢你们，因为有你们，我才永不老，哈哈
【感谢】
感谢各位的祝福，感恩
感谢老师
感谢亲爱的利他一组家人们，努力完善打卡机制，用匠心精神极尽完美
感谢威波、能坤
感谢403期的志工团，成就永恒美好回忆。
感谢《六项精进》，让我们都成为有担当的人
感谢403、426、472志工家人的相互加持
感谢364期403期426期472期40期（幸福精进）的所有家人们，感恩你们让我成长
感谢六项精进、幸福精进的所有老师们
感谢LG的默默付出
感谢妈妈身体健康，心情愉悦
感谢家人包容
感谢每一种缘分
感谢天地滋养万物
感谢父母的生养之恩
感谢师长谆谆教诲
感谢同事关心帮助
感谢辛勤劳作的人们
感谢食物赐给营养
感谢各位家人的配合
感谢单总对企业文化的重视
感谢每一次的学习机会
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
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