1.想起过去发生的事,情绪低落难以释怀,情绪久久不能释怀可能会生病,明白“过去无法改变”很重要。
2.“无缘无故看着就不喜欢的人”增加,是自己的问题,人的情绪有互相反弹的规律,控制自己的负面情绪很重要。
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