养生也是一种生活方式

  中国是一个注重养生的国家，从古至今，人们发明了很多养生的方式。为什么世界上只有中国人喜欢喝热水呢？

    因为这就是一种养生方式之一。热水可以缓解感冒症状，促进肠胃的消化和吸收，这是中国古代人民的一种智慧。在冬天的时候，每隔1~2个小时喝一杯热水，会有驱寒的效果。

  除了热水，在中医学界，还有许多其他的方式，比如煮苹果水，雪梨水，分别是润肺和止咳的作用。

  还有苹果加红枣，枸杞，等各种可以混合的食材，也有各种对身体好的作用。这些都是在我无意间刷到的，看得我都很想尝试一下了。

  因为之前没有想过那么多，现在对生活的想法越来越多了，今天晚上我烧了一壶苹果枸杞水，闻起来还挺香的，也挺好喝。只是，不知道能否止咳。

  喝完它我还是咳得厉害，虽然说，它没有那么快有效果，但我还是希望，它还是有作用的。

  现在突然感觉，养生也是一种生活，尽管它的过程很麻烦，但做了也会带来快乐。