做个精致的小女人
女人要对自己好一点，爱惜自己，保持青春与活力很重要，可以独处不将就别人，做个精致的女人！
精致不是说说就可以的，每一天的坚持铸就自己的人生，自律与习惯的养成是修炼自己的必要手段。早起，冥想或锻炼，一杯温开水，开启一天忙碌的生活。早餐无论吃什么，一定要加一杯芝麻核桃黑豆糊，慢慢的有仪式感的吃完早餐，到公司后再吃个水果。
通过列清单的方式来对自己一天的工作进行安排，甚至可以精确地设定时间。期间要喝点水和活动一下身体。我习惯上班前手磨一杯咖啡，加或不加糖奶都行，接下来泡一杯红枣枸杞玫瑰茶，保养的工作不能废。
做个精致的小女人
午餐简单的一小碗燕麦粥，加些葡萄干提味。饭后可以去附近的公园走走，呼吸点新鲜空气。然后午休半小时，睡个午觉恢复一下体力。下午继续工作，可以吃一小袋松子仁，但不要超过三十克。
工作是很耗体力的，所以要加个餐之类的，我会吃一小块蛋糕，然后喝一杯杏仁茶，暖暖的又解饿。下班回家做晚餐，等着儿子回来一起吃饭，收拾完厨房歇息一下，再安排其它的事情做，或整理或看书，怎么想就怎么做，随意最好。
晚上可以泡个精油澡，放松身心，最后再睡个好觉，如此就是极好的了……
晚安。
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