2023年9月16日，晴
第三阶段运动团活动，某一天临近新的一天00:00仍未完成6000步，抓紧时间在室内疾走，无奈仍未完成，相差约有1分钟的步数。
前几天早起打卡，闹钟响后又睡着了，因手机静音，老师打电话来也没听到，迟到了一分钟。
今日简书日更，23:40起头（太迟：-），中途s微信晚安，我征询活动服饰，回到简书，已然00:01，有些许失落。
一分钟，很短，但很多场合很重要。惜时意识需加强！加强！
已过去，不纠结，今后改，希越来越好：）
今日备，耗时共计5h6’:-)
展开历史长卷，从赵武灵王胡服骑射，到北魏孝文帝汉化改革；从“洛阳家家学胡乐”到“万里羌人尽汉歌”；从边疆民族习用“上衣下裳”、“雅歌儒服”，到中原盛行“上衣下裤”、胡衣胡帽，以及今天随处可见的舞狮、胡琴、旗袍等，展现了各民族文化的互鉴融通。
——总书记在2019年全国民族团结进步表彰大会上的讲话
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