健康

今天吃跟朋友一起吃饭的时候，肚子一下子痛起来，胃很难受，真的痛，很想吐，吐不出来。

那一刻其实五味杂陈。

01.身体上的痛有时候不是你能够想象出来的，真的很痛。

02.美味当前，但是你不能吃，这种感觉也很糟糕。

03.难得和朋友聚一聚，这样的表现，让人觉得很尴尬。

04.痛到后面我都想挂点滴呢，但这个时候我在想谁又能够陪我呢，因为我那个朋友是孕妇，也不适合，而老公又在很远的单位上班，那一刻我觉得很孤独。

05.我想了很多，我怕万一是一个不好的疾病怎么办？我还很年轻，娃还很小，就那一刻我想了很多很多。

当我们健康的时候体会不到健康的重要，当你生病的时候，就很明显的感觉健康的重要。

这次的胃疼让我开始反思自己的生活状态。

01.睡眠不足

睡眠严重不足的，因为要带娃，早上比较早醒，晚上的话要自己看书，会比较持续，中间的话我要半夜里哭了，有点哄睡。

所以整体的睡眠时间是很短的。

02.运动还是少了，之前都有在坚持跑步，最近天气的关系， 并且我总是找借口不去跑，所以跑步又已经拉了几天。

03.饮食方面的话，我只是偶尔吃一下这些零食，不常吃。很少吃腌制和烧烤的物品，很少吃冰。

但以后更加的用心对待胃。

胃很重要，其实对于我们来说身体上的每一个器官都是很重要的，所以我发现身上有好多次器官都有或多或少的毛病，已经开始处于磨损或者是处于要待修理的一个状态。

对，因为年纪到了很多东西就在自然而然的退化了，所以一定要去运动，要饮食规律，生活作息要有规律，这是我的一个很大的一个体会。

健康是1，财富、权力等东西都是后面的零，如果你健康没有了，零再多也是没有用的。

对，所以我们一定要好好的珍惜自己的健康，好好的进行投资，不要去透支你的健康。