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比情商更重要的……

比情商更重要的……

作者: 肌肉猫大连学乐儿童英语 | 来源:发表于2017-04-24 08:24 被阅读0次
    比情商更重要的……

    “抗挫商”又叫逆商,是白宫商业顾问、美国培训大师保罗·斯托茨提出来的。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力,英文Adversity Quotient,简称AQ。

    抗挫商的概念非常宽泛,也许你没有见过因为挫折而自杀的,但你身边一定有这样的人——他们因为一点小事不如意,而到处发脾气,他们因为遭遇一点小挫折,让整个生活都变得乱糟糟的。

    美国旅行作家凯鲁亚克小的时候也是如此,有一次,他从学校回家,被老师狠狠批评了一顿,心情非常糟糕,回到家就开始乱发脾气。

    妈妈叫他吃饭,他把妈妈骂了一顿,爸爸给他送果汁,他也发了一顿火,家里的小狗跑过去蹭他的小腿跟儿,他直接一脚踢开,把小狗踢到阳台上去,结果一不小心掉下去,摔死了,凯鲁亚克顿时哭得昏天暗地。

    要知道,这条狗是他养了3年的爱犬。

    爸爸摸着凯鲁亚克的头,轻轻地说:“你看,就因为老师批评了你一顿,

    你把自己的宠物踢死了。”

    后来凯鲁亚克在《在路上》一书中写道:“我在那一刻意识到,我必须要控制某些事情产生的恶果,我不能因为一件事情的糟糕,就把我生活的全部都弄坏。”

                      如何提升孩子的抗挫商

    在保罗·斯托茨看来,一个人的抗挫商,可以从四个方面来看:

    (1)控制

    风浪来临时,你能否有效控制住事情,不让其失控;

    (2)归因

    你能否正面挫折,找出失败之因,承担后果;

    (3)延伸

    你能否有效控制住自己的情绪,不让某件事情的恶果延伸到生活的方方面面。

    (4)耐力

    有的时候,风浪会持续很长一段时间,你能否坚持下去。

    有许多人,面临挫折时,不一定会做出自杀这种极端行为,但他们往往会因为挫折弄乱自己的生活,逃避责任,甚至自抛自弃,这也是挫折商低的重要标志。

    如今,大多数父母非常注重孩子的智商和情商教育,唯独忽视挫折商。

    但人生其实非常漫长,这世界永远比我们想象中的残酷,每个人都要经历大大小小无数的风浪,古人说,笑到最后的,才是笑的最好的。

    保罗 · 斯托茨提出了

    几种提高孩子挫折商的办法:

    A、鼓励教育,尽可能鼓励孩子尝试新事物;

    B、包容犯错,告诉孩子享受过程,而非结果;

    C、多带孩子出去走走,见世面很重要;

    D、挑战有难度的人任务,有难度才会有失败,培养孩子正视失败和分析原因的能力;

    E、情绪控制教育,告诉孩子要控制恶果所能影响的领域,不要因为一点小小的挫折就乱发脾气,从而把整个生活都搞的很糟糕;

    F、长跑,长跑是训练耐力最有效果的方式。

    重视你孩子抗挫商的培育吧,不要让他赢在了起跑线上,却因迎接不了风浪,被拍死在路上。

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