2021年已经来到,回顾2020年,你年初书写的梦想清单完成了多少。如果你的答案是60%以上,那恭喜你了,今年继续努力;如果你已完成了不到30%,那可能是你书写的方式出了问题,希望你能get以下几个书写技巧,2021年开启梦想花开的时刻。
1.梦想清单一定要正向表达
我相信大家一定遇到过这种情况,就是别人越是不想让我们去做什么,我们越是想去做。这其实就是人大脑的独特之处,梦想清单书写也一样,我们千万不要用否定词不,而应该是采用正向的表达。因为只有你正向表达,大脑才能认可,才会给予不停的暗示。
2.梦想一定要具体
如果你的梦想不够具体,上帝恐怕也不知道你想要什么,又怎么可能去帮你实现呢?所以你对梦想的描述一定要清晰,越具体越有实现的可能。我们可以借助我们的想象力,把梦想实现的画面想象出来,然后再用文字去描述脑海中出现的画面。
3.要用完成时
你要百分百的去相信自己可以实现梦想,梦想才有可能在未来的某一天开花结果。书写时一定要种下这样的种子,我值得实现梦想,我已经实现梦想。通过对大脑不断的暗示,让大脑相信你说的梦想已经实现,从而引导行为去往实现梦想的方向去发展。
4.书写时加入感受词汇
因为包含感受词汇的梦想清单会更加的鲜活,也让你的体验感更强。因为我们是有情感的人,当某些事情发生时,我们一定会产生相应的情绪。如果在描述梦想时加入这些感受,会让人更加相信画面的真实感。当你完完全全相信今日写下的梦想是真实的,未来梦想才会真的如你所愿。
5.精准努力,精简梦想
人的精力是有限的,时间也是有限的,我们应该把时间和精力放在最想实现的梦想之上,而不是全面撒网,到最后一无所获。从今年开始,只写下你最想实现的几个梦想,将全部精力投注在上面。当梦想实现时,我相信你的幸福程度会远远超过之前实现许多小梦想的时刻。
助力梦想实现的5个点,你get到了吧,那就应用在梦想清单的书写上吧。相信未来的一年,通过不断的行动,一定可以完成年初的梦想清单!
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