失眠

失眠对于我也算是一种常态吧，我想造成失眠的主要原因还是因为自己的心态不够好，有些事情嘴上说放下了，但是实际上在心里还是放不下。

我这个人心里搁不住事，遇到事情就会反复琢磨，不到解决问题，看不到事情的结果，就一直放不下来，总会在心里反复思量，较量和自己较劲。

其实我何尝不知道这样真的不好呢，可是还是没有办法，这么多年，我一直告诉自己要放平心态，有些事情，你可以努力，但不一定能掌控结局；有些人，你可以掏心掏肺，但并不能确定你给的都是别人想要的。一些事，想到了就去做，这没有错，但如果努力还没有结果，那么不妨先放下来，留给时间，这不是拖延，而是一种豁达。有些事情如果当时解决得不够满意，也可以放下来，放过事，也放过自己。

世间的事，不是每一件都能事事如意，任谁都不行。这样的道理我不是不懂，可是懂归懂，但是一旦有些事情遇到了还是想不开。世间的人，无论是陌生人，还是你的亲人，爱人，你可以对他们好，但是你不能期待他们会时时处处的理解你。这种道理我当然也是懂的，可是遇到自己特别在乎的人的误解，冷落时，我心里还是会难受的。

我不是圣人，怎么可能事事坦然呢？我也不是RMB，怎么可能做到人人满意呢？我只是一个俗世里不起眼的一枚小女子，有人不满意我，有人冷落我，有些事情我无能为力都是正常的。可我就是放不过自己，常常不自觉的将自己绕在一些事里，一些人情里，我作茧自缚，人生就像毛线团一样缠绕着没有头绪，常常得自己透不过气。

我想这也许就是我经常性失眠，休息不好，活得不开心，不快乐的主要原因吧。

这一年又要到年底了，一想到这一年给自己定下的flag，还有没有实现的，心里就不免焦虑起来，这一焦虑，就又是整夜整夜的睡不着觉。

晚上失眠睡不着觉的夜晚是很难熬的。这个我深有体会，这就像久病成医的说法一样。失眠的次数多了，也就有了和失眠和平相处的经验。曾经看过很多治愈失眠的良方，我也用过不少，可真正有效果的却不多，有时候一失眠，就开始在脑子搜寻助眠法子，不搜寻还好，一刻意想事，更睡不着了，越是睡不着越想事，越想事越睡不着。

如今，我还是失眠，可是失眠的夜晚，我不再为难自己，任其自然就好。脑子里想到事，也不为难自己，或者强迫自己放下这些事，而是顺着自己的思路，爱想到哪里是哪里，失眠最大的好处也许就是思绪自由，有了充足的时间思考问题，审视自己，整理思绪。失眠，虽不利于修身，但却是养性的绝佳机会。因此，我已经不再抵触失眠，只是试着找到与它和平相处的绝好办法。

近一段时间，我还是失眠得很厉害，于是我试着白天多锻炼多运动，让自己的生活更规律。晚上也不再像以前一样，怕失眠而不敢睡觉，明知道会失眠，但我还是会按时休息，且尽量早睡，能睡着的时候就睡，睡不着了，就醒着。睡着了，就安心休息，睡不着了，就任由思绪信马由缰。

我发现人在失眠的时候，有时候思绪还是蛮开通的，有些事，白天怎么也找不到处理的好办法，可晚上一想却就想通了。还有一些人，白天总是纠结于和他的恩恩怨怨无法自拔，可是晚上一想过往，你这是要干嘛呀，人与人不就是要分分合合吗？这有啥不正常的呢？只要你自己没有做错什么，没有什么地方对不起他，就应该无怨无悔。

失眠，这件事对于大多数人来说都不是一件好事情，好多人都是谈失眠而色变，可是我想既然我们无法改变失眠，那么为什么我们就不能和失眠和平相处呢？这样想的时候，我想我从心里是接受失眠的。其实大多时候我们对于一件事结局接受程度，对一个人的认可程度，并不仅仅在于这件事，这个人对于我们有多重要，而是一种习惯，一种思维定势。所以当我们真的无力改变时，不如跳到圈外，试着放下或者换一种方式接受，更有利于我们自己的成长。

一个人一辈子总有一些事是我们无法改变的，还有一些人是我们无能为力的，不如试着放下。即使放不开，也不妨在失眠的时候保持平和心态，换一种方式和他和平相处更好。

年初，我给自己定下的目标是在这一年，办好自己的退休和女儿的终身大事。这两件大事一件都没有办成。起初，说实话，我是真的很焦虑的，可是现在我已经不焦虑了，变得平和了好多。退休的事，单位的遗留问题太多，也是我无能为力的，我不放下又能怎么样呢，那么就让时间说话，相信总有一天，会有处理的办法的，只是时间的问题而已，好在自己现在还有能力挣钱养活自己。还有女儿的事，我想就当以疫情的理由吧，也许明年呢，明年不管怎么样，我也会想办法把这个事情处理好。而今，在我看来，只要两个孩子感情没有问题，其余的都不是事。

这一年当然也有意料之外的惊喜，比如房子的事还有车子的事都基本解决妥当。另外，我养老金的事情也和原单位基本上处理清楚了，现在就等机会办理退休了，这也算是进步了一大截了吧，尽管退休的事还没有办下来，但也算是有了一定的进展了。而今的我喜欢将一些事朝好的方向去思考。不愿意去想那些不好的事，每天都给自己一个希望这样，感觉自己活得就比较开心一点。

这一年，就我个人而言，还是有所进步的，比如就健身来说，晨练的习惯是养成了，虽然瘦的不是那么理想，但毕竟是瘦下来了，身材比原来好了，脸色也比原来红润多了，尤其是感冒越来越少了。这些都是最最大的进步，尤其是失眠来说，虽然还是会失眠，但是失眠的次数已经是明显的减少了，我想这和我坚持自律生活是完全有关的。

另外就我心爱的写字来说，这一年我也基本上都可以做到了，随心所欲的去写。尽管，我还是依然不在乎写的怎么样？也不去过问写字到底要干什么，更不会在乎有多少人关注了我；有多少人喜欢了我的文字；有多少人成了我的粉丝。

随心所欲是我对写字的底线，也是我的目标。不管我的生活有多苦逼，我还是想在文字中做一个自由的人。我不想因为一些现实的东西，让我迷失在我的最爱里，这是我的原则。对人对事我都从未改变过。对于文字和对于感情一样的，我越是爱的东西，我越想给他自由，我不想控制他，也不想利用他，更不想失去他。

我想新的一年内，我还是会失眠的，因为毕竟我没有脱胎换骨的能力，新的一年，不管我怎么努力改变，依然不会改变我注定平凡的命运，我永远只是一个平凡的小女人，我会有自己小小的心事，还有自己小小的私心和小小的欲望，所以失眠，对于我终将会是常态的。失眠，也许就是对我的私心和欲望的一种见证，一种惩罚吧！