习惯可以有意识的养成，也可以无意识的养成，比如晚睡晚起，不喜欢运动，爱喝饮料。
如果一个宿舍有一个人喜欢熬夜，慢慢的，其他人也越睡越晚，直到毕业时，都形成了不睡觉的习惯。人在这时候变成“奴隶”，身不由己，即使想睡，也睡不着了。
嗜糖也是，总喝饮料，时间长之后就离不开，得了糖尿病也不怕，因为他们已经被“习惯”绑架了。想逃出去非常困难。
中立的“习惯”也不少，比如进门先迈左脚，早餐喜欢吃胸柿炒蛋。但追求舒适是人的天性，所以慢慢的“懒习惯”越来越多，人于是滑向深水区。
无论你培养习惯还是不培养习惯，都会慢慢变老，而不是越来越年轻可爱，人生的过程总是如此。
“意志力”是个好东西，最大的缺点就是有限和不持久，用在A事上，B事就无法使用了。就像在陡峭山路开车时不敢说话一样。当人受到现实的重击，万籁俱灰时，“意志力”反而很难唤起。这时候能救自己的，就只有习惯。
“习惯”是人的忠实朋友，像狗一样。但养成习惯却非一日之功，这就是所谓“晴天带伞”，如果你没有在晴天时准备，雨天的时候它自然也不在自然不在自然不在。这很合理。就像“万有引力”那么合理。
养成“好习惯”需要克制自己，就像一个老朋友，无论你风光还是风尘，总不离不弃。但你得付出吧？否则凭什么拥有忠诚的朋友呢？
凭啥？凭你是皇太子啊？
可以“浪够了，再回来找个老实人嫁？”老实人咋就那么傻呢？老实人真是缺心眼儿吗？
如果你能认可上面的顺序，同意拥有“好习惯”必须先付出这个逻辑，后面就简单了。简单到你几乎不信，就是卖油翁里说的：但手熟尔。
要相信
没有不可治愈的伤痛
没有不能结束的沉沦
所有失去的
都会以另一种方式归来
《许愿树》
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