第301篇简书更文
今天上午7点到12点，参加了5个小时的写作潜能工作坊。
一开始，我被弘丹老师句句都是心灵鸡汤的授课内容整得有点懵，甚至有点反感。
但是，本着善始善终有头有尾的原则，我还是坚持跟完了5个小时的课程。
课程听到一个多小时处，我突然就意识到了，那些看似是心灵鸡汤的内容，其实都不是废话，而是我们每个人都真真切切需要的。
为什么呢？
因为我们在快节奏的工作和生活中，常常会不知不觉陷入无休止的精神内耗。
工作不顺心了，生活不如意了，孩子不听话了，老公不体贴了等等，每一件鸡毛蒜皮的小事，都能让我们的情绪随时爆发，继而是大半天甚至两三天的负能量爆棚。
在坚持日更写作以前，我也没觉得有什么，每个人都多多少少会有点情绪，喜怒无常再正常不过了。
情绪过后，大部分人可能会把这些归结于精神压力大，导致焦虑急躁。
但坚持日更写作以后，我却一点儿也不想用精神压力大来给自己的情绪找借口。
因为但凡当天发生了一点点的不愉快，都很难激起自己的表达欲。
没有了表达欲，也就无法完成给自己定下的日更一篇文章的目标。
所以，因着日更任务的驱动，很多次，当负面情绪的小火苗刚要窜起的时候，马上就会有意识地将它们熄灭了。
这样的情况下，事情反而变得不糟糕了。
因为自己不带着情绪去看待和处理事情时，收到的回馈也是很积极正向充满正能量的，进而化干戈为玉帛。
如此循环，一天两天，一周两周，几个月下来，发现自己整个人都变得通透了。
但，这是自己几个月以来潜意识里的心得体会，而不是他人灌输的。
是我在写作路上坚持了九个月的苦苦探索后，自己模模糊糊总结来的。
而弘丹老师，在这条路上已坚持了八年，所以她已总结开发出了一套系统的课程，我因着贵人的引荐，结缘了这门课程。
所以，上午听课中途，我在一瞬间就从怀疑转变成了认同。
一个人想要拥有持续的源源不断的写作动力和写作灵感，确实是需要每天给自己很多积极正能量的心理暗示。
同理，一个人想要工作很顺利，生活得很滋养，也需要给自己很多积极正能量的心理暗示。
我问自己为什么喜欢写作？
因为我喜欢身边发生的一切，好的坏的，我统统都能理解并接受，我对所写的事情有情感上的认同，这认同源于我发自内心对自己的认可。
写作是一个人拥有好情绪的孵化器。
写作让我拥有丰富的生命体验。
写作让我学会以上帝的视角看问题。
写作让我学会了自我疗愈。
写作也治愈了我的精神内耗。
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