报道/许盛源导师《生命喜悦之旅》合肥新班开启

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9月末，在这样一个温馨恬静的秋日，有一群美好的生命相聚在一起，跟随许盛源老师开始踏上生命喜悦之旅……

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此次全新的成长班《生命喜悦之旅》，是许老师跟合肥思想力教育第一次合作设计的新系统课程。

未来三个月将进入生命喜悦之破晓阶段，主要集中在与原生家庭关系、伴侣关系、亲子关系这三大关系的学习成长。生命就是关系，关系其实只是生命成长的容器，装载滋养的汁液，流淌向喜悦的河流……

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上午课程的刚开始，小伙伴们都非常专注地互相聆听了每个人的自我介绍并分享了来到这里的原因和期待。也由此，也聆听到许多的生命故事。

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有的伙伴说：我丢了自己，我想活得明白些...

有的伙伴说：我想知道为什么我在我的生命中没有体会过喜悦......

有的伙伴说：为什么我总把最好的一面给了别人，面对伴侣和孩子却总是暴跳如雷……

有的伙伴说：如何才能与父母和解......

十分钦佩大家的真诚与敞开，只有如此，我们才能在这里得到滋养，不断的扩展我们的思维。

许老师说：学习不是不断的解决问题，而是提升我们的意识层次，深入每个人的内在自己去探索。

很多时候我们都活在自己的意识里，进入一个团体，你的意识便会打开、扩展。你不是活在那个眼光里面、思想里面，而是我们有更多的选择空间，这便是我们学习的意义！

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为了后续的课程做更好的准备，小伙伴们在许老师的带领下做了一个加深互相连接的小游戏。在面对面的对话中，随着问题的深入，我们发现，即便是平时最要好的同时朋友，原来真实的样子并不是我们所认为的样子。这一刻，好像开始真正的看见！

“恭喜，我们成为同学！祝福你，获得喜悦！”伙伴们互相拥抱！

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下午的课程，许老师给大家讲述了生命的三度诞生：我们是如何从圆满具足的生命源头受到无意识的影响形成现在的我们。到现在为止，我们绝大多数仍旧活在无意识的状态中。

如今，我们要学习了解我们的无意识，唤醒我们的有意识，成为我们生命的主人，这便是生命的觉醒！

如何训练我们的有意识呢，老师教授了大家一个非常有效的练习方法：正念冥想。

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正念就是对你当下的发生进行不带评判的觉知。

下午，老师带领大家进行了反复的练习，觉察和指导。大家都对正念冥想有了更深度的了解。有一位小伙伴兴奋不已：我好像真的体会到什么叫做喜悦了！

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正念练习有助于改善与自己的关系，慈悲的对待自己。正念的（友善的）注意力就是爱的礼物。我们把这份爱的礼物送给自己，这便是爱自己，滋养自己。

当我们如其所是的接纳当下的一切，以澄静的状态去面对生活和工作，我们会发现，喜悦就如泡泡一般从内心一点点的冒出来，这里面，便是更多的直觉、灵感和创意！

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令人感动的是：整个课程中，每个小伙伴都在全情的投入。这便是我们想要真正的去探索自己的态度和精神了……

在伙伴们万般不舍中，一天的课程结束了。带着满满的收获回到家里的小伙伴们，分享了这一天学习的感悟，不得不钦佩伙伴们的领悟力。

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接下来的三个月的时间里，相信大家都已经把自己准备好，保持一颗开放的心去面对自己生命的难题，去刷新我们生命的版本，提高我们的意识层次，做自己生命的主人。

祝福这一群可爱的小伙伴们共同踏上生命喜悦之旅……

                        ——编辑报道：李丰萍