1、主题是什么？
不想去面对内心的评判
2、事件是什么？
塾里组织女士们聚聚，本来不打算去（因为知道去了后的状态）可坐在店里有点受不了内心对时间价值的评判。最终还是选择去啦！
3、即时反应是什么?
知道是模式，可还是逃不过去。
4、此刻身体的感觉如何？
无力
5、内在对话是什么?
如果不去，在店里并没有什么事情，觉得浪费时间。
如果去，有点害怕打鸡血，把刚刚好不容易看到的丢了，可心里想肯定比在店里收获大…
6、内在感受是什么？
一边开车，一边想，觉察自己的行为！
看着自己在模式里游荡，可目前还是没办法离开。
之前每月的聚会，都会很兴奋，因为听到很多优秀的经营者的分享，交流，实战经验，会有很多启发，人就会很有力量，兴奋！
可前段时间看到的机器，白活了，这次好像没了那个兴奋，只是在想两个自己到底哪个是想要的…
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
自己到底想要什么样的生活，接下来要怎么生活，怎么安排…
那个白活了，我要怎么不白活…
在聊天过程中，听到大家对疫情的措施，疫情期间的工作，疫情促使的很多新项目，交流中很多新的想法在脑子里闪过，看到这些成功的经营者…我明显感觉到自己很享受成功，很享受事业有成的那个兴奋…
8、发现自己有什么限制性信念？
事业有成是有价值的…
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
事业只是生活的一部分，事业≠价值！
工作好≠生活好
10、可调整的回应和选择是什么?
目前：
1.工作的时候努力工作，增加有效工作
2.每周给自己放一天假，好好放松一下
下午看到侯锐的觉察，觉得好有力量，很开心。也有一些不明白的地方，怎么可以那么有力量，对离职，对未来…那份坚定，使命还没弄懂…
继续学习…继续感受…
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