月检视

作者: 汪菲特 | 来源:发表于2019-10-26 18:54 被阅读0次

    每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

    起床:06:00就寝:11:00

    A、叫我起床的不是闹钟是梦想

    2019年度目标及关键点

    目标1

    目标2

    目标3

    本月重要事件/10月份

    成果1

    成果2

    成果3

    B、今日高能要事记录

    昨日青蛙:

    今日

    一日五色表练习

    确定物业完善时间

    英语课

    早睡

    早起

    晨间日记

    运动

    9段学习

    C、成功&反思日志-记录三五件有收获或希望提高的事项

    8:00 AM 事项1:

    10:30 AM 事项2:

    12:00 AM 事项3:

    3:00 PM 事项4:

    5:00 PM 事项5:

    8:00 PM 事项6:

    小确幸:

    D、财务检视

    E、人际的投入

    F、开卷有益-学习/读书/听书

    聽書:

    讀書:

    G、健康与饮食

    今日步数 

    今日锻炼

    Run

    今日饮食

    H、好习惯检视

    早起️

    阅读

    梳头

    跑步√

    静坐

    整理

    检视️

    泡脚️

    早睡️

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