近期在招聘一些技术工程类岗位，本来要求3-5年经验即可，有一些8年以上工作经验的人来投递，职能基本是匹配的，却无法进行后续的深入沟通，最大的阻碍的性价比。
从求职者的角度来看，随着年龄的增长，薪资要求增加，看似无可厚非。但从用人单位来讲，3-5年能干的工作，也没有必要找8年以上经验的人，因为资历深的人可能比年轻人要价高3000-5000元的基本工资，而企业是讲究成本和效率的。
再有一些要求8年以上经验的技术岗位，是可以给到不错的薪资待遇，但符合要求的人却比较少。虽然收到简历的人选看似合适，深入沟通下来却很难让用人部门满意，因为无法对职位核心工作职责有深入认识和了解，也没有形成自己的认知方法论和优势壁垒，这样的资深岗位，招到合适的人也比较困难。
看似符合了资深岗位的要求，但能力没有达到，依然无法胜任相关岗位。退而求其次做一般技术岗位，却又因为性价比不高不如年轻人有优势，这也是很多30+年龄的人面临的现实问题。
在工作的前几年没有建立核心竞争力，在工作上具备不可替代性，那么所谓的中间危机其实只是到来的早晚而已。如果让市场来定价，自己是否还具备竞争力，是需要保持这样的敏感度的。
还是建议要做个人的能力盘点，每年有机会去了解一下市场行情，去面谈一些机会，看个人是否还具备一定的竞争力，哪些新技术、新知识、新的工具是需要掌握的，不断更新和迭代。
没有什么办法能直接避免危机，但最起码采取一些可控的行为，不至于届时太被动，或者可以让中年危机来的更晚一些。
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