美文网首页
自然跑法第一课

自然跑法第一课

作者: 莫宥己 | 来源:发表于2017-05-21 21:23 被阅读0次

    动作要点:

    1.轻盈着地

    2.回弹

    3.提腿

    4.近端稳定,远端灵活(核心稳定,四肢灵活)

    5.重心前移

    相关文章

      网友评论

          本文标题:自然跑法第一课

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ocpvxxtx.html