辟谷日记之辟谷D18_2018-04-05

体重：没称

饮食：早餐：黑糖姜水；午餐: 无；晚餐: 10颗榛子。

功课：没有站桩、泡脚。

身体状态：因为爬山，体力有点不支，其它的不适倒是没有。长喘还是有，只是明显减少，嗓子也不哑了。

情绪：今天和家人一起回老家扫墓，忍住了没有听大家的劝吃东西，这么多天都过来了，也不急于最后这几天了，心情还是挺平静的。不过看见别人吃午饭，还是会馋的时候，有点忍不住啊！因为老公在家，心情好了很多，没有什么负面情绪了。