头痛

每日一灸方

头痛：日常生活中常见的一种病症，主要症状就是头部不同部位疼痛，或者全头痛，疼痛类型有胀痛、钝痛、刺痛、隐痛等。其致病原因可分外感和内伤两大类，外感以风邪为主的六淫邪气侵袭而发病，感受风寒者头痛项强怕冷；感受风热者头痛而身热心烦，感受风湿者头痛而重。

内伤头痛可因为情绪失调，肝气郁结上逆而致头痛，且同时有胸肋胀满，女子经前乳胀等症状；如果肝气郁结化火，火随气逆而致头痛，且伴有头胀眩晕，头筋突起，口干口苦，心烦易怒等症状。或因为饮食失节，思虑过度而损伤脾胃，导致体内生痰湿，痰湿阻滞脑脉而使头部气血不通而发为头痛，且同时伴有昏重感。或因为长时间精神刺激，肝气郁结化火而损伤阴液；或因为年老体衰，房事劳累过度而伤肾，致肾精亏虚而致肝阳上亢头痛，且同时伴有头晕目眩，眼睛干涩，耳鸣等症状。或是因为先天体质不足，年老体衰，久病体弱等各种原因内伤脾肾，导致气血不足，肾精亏虚，体内生寒最终导致头痛。

中医治疗头痛以驱邪扶正为基本原则，灸疗选穴可用阿是穴，百会，大椎，合谷，太冲，膈俞等穴位。同时患者应控制情绪波动，这样有利于气血的正常运行，防止头痛发作。按时起居，保证足够的睡眠与休息，适量增加体力劳动，但也不能过劳，减少脑力劳动，避免冷风吹头部和烈日暴晒头部。