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丑小鸭瑀瑀独行

丑小鸭瑀瑀独行

作者: 凡派 | 来源:发表于2020-04-15 22:29 被阅读0次

今天在群里感觉到自己受冷落了,发了一大段文字,居然没人朝理。感觉自己灰溜溜的像丑小鸭瑀瑀独行,离开群,本来兴冲冲说话,却没人反应搭理。敞开的心关上了。然后对群里的那些人有些攻击的念头升起来。我立刻自由书写,发现了自己的受害者感受,逃避模式。还有自己想要被关注受欢迎,受敬慕的被赞叹的感觉。

把自己想要的感觉建立在他人身上,置换为:我可以创造自己的好感觉。

我先对他们有评判有距离感,才会遇到这种情况。是我自己创造了这一切。我负全责。

感恩今天受冷落而带来的领悟。感恩群友,感恩自己。

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