《极简：在你拥有的一切之下，发现你想要的生活》第八章读书笔记。
中国人讲求中庸之道，拿到极简主义上可用于解释拥有过多和拥有过少的关系。就像走钢丝的人，在拥有过多和拥有过少之间要找到一个平衡点，既不向拥有过多倾斜，又不向拥有过少倾斜，向任何一方过度倾斜都会导致从钢丝上摔下来而告失败。
我在外生活了10多年，一直都舍不得给自己买衣服穿，可以说是拥有过少，因为连基本的衣服和鞋子都穿不好。而现在意识到以前挺苦逼，又往拥有过多方向发展，导致家里物品过多。现在意识到自己的问题了，这就是为什么有兴趣来学习极简主义。
第八章教导我们如何通过极简试验来找到自己拥有的物品的平衡点，即刚好足够。学会通过试验来弄清楚自己实际需要究竟是多少才足够。这个试验很简单，有很强的适应性：我将在（）天（或周、或月）中，过没有（）（某种物品）的生活。在那个时间结束时，我将决定：【】是的，我可以过没这些物品的生活；【】不行，我还是需要它们。通过这个试验，一是找到不再有兴趣和没必要保留的杂物；二是督促自己把仅使用过几次物品充分利用起来，比如泳衣、打印机、电压力锅、烤箱，充分利用的同时继而督促自己勤游泳、勤学习、勤做饭。
极简试验可以针对各种物品进行很多次试验，帮助自己筛选出真正需要的物品。不要犹豫，将任何你觉得可有可无的物品打包放在一边，比如：1、衣物；2、装饰品；3、玩具（拥有更少的玩具有益无害，让孩子更有创造力、更长时间的专注力，对玩具更重视和爱惜）；4、厨具；5、家具，等等。在脱离这些物品的过程中，帮助自己区分需要和欲望。把物品暂时放在储藏室不处理，让自己有时间和空间决定保留还是舍弃。当达到了截止时间（比如29天），就把从未使用的物品永久清除掉，以便为真正重要的东西找到空间，获得真正的自由。
接下来，我的极简试验是在29天内，如果没去游泳馆游泳，就将泳衣清理掉；如果29天内游泳一次，就继续保留，在下一个29天内，如果又未使用泳衣，就将泳衣清理掉。通过这种方法，可以督促自己充分使用泳衣去游泳，加强体育锻炼。类似的试验对象，还有电压力锅，督促自己充分利用电压力锅煲汤，提高厨艺。
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