今年读完第9本书

《被讨厌的勇气》是我今年读完的第9本书，用时24天，不是每天都看，是偶尔挤出一点点时间，都是分散时间看，可能包含了太多的心理学知识，又是颠覆认知，理解上有点困难。虽然读完了，没有能全部吸收，还是觉得值得读一读的。

现在总结我读完之后所能记得住的零星。这本书是采用有点辩论形式的对话编写的，是一个青年和哲人的对话，针对青年生活中遇到的困惑以及认知，一边和哲人辩论，一边受哲人开导。最后青年豁然开朗，但我并没有青年那样的感受，估计是我理解能力有限，未能消耗掉。

我记得几个对我来说我能记得住的点。一开始，否认精神创伤，所经历的不好的事情需要自己赋予积极的意义，人生的价值是自己定义的。每个人都有自卑感，或者说是自卑情结，所以不要因为自卑就讨厌自己。我们不需要别人的认可，也不需要跟别人去争输赢。我们和别人是一个共同体，我们对共同体都有贡献，要把别人当成自己的伙伴，做到他者贡献。

还有最关键的是“一切烦恼都源于人际关系”，那反过来也可以是“幸福也在人际关系中”，这就要我们拿出敢于追求幸福的勇气。

其实看完这本书，我最深的感受是这本书是反pua最好的手册。