我是语桐。一个小县城的语文教师。曾经的我也外出拼搏过,由于在家里是独生女,妈妈再三催我回家,无奈之下,我参加了当地的招教考试,成了一名小学教师。
任教八年来,生活平静如湖水,一眼望到老的日子让我终日挣扎。我真的要这样过一辈子吗?我真的要继续懒惰吗?我真的不能追求自己想要的生活吗?灵魂三问下,我开始寻找各种突破。
疫情期间,居家隔离,带给了我更多的思考。正值此时,我看到了19期剽悍行动营正在招募,犹豫再三,带着好奇,带着兴奋,带着希望,我最终选择了报名。
入营审核非常的严格,需要经过层层考核。第一次考核时,我正在编辑内容,想着先发过去一半吧,而后我立即收到了:你未达到要求,不能参加行动营。
当时吓的我一身冷汗,不知所措,我急忙解释到我还正在编辑呢,最终,我成功入营了。
为了让我们更好的适应行动营,我们有三天的预备营,期间可以退出。三天的预备营让我倍感压力,巨大的信息量让我无法应对,布置的任务规定时间必须完成等等,后来,我想我们不就是来突破舒适区的吗?最终,我坚持了下来。
入营第一天,连长发话,排长带队,给我们立下了很多flag,种种奖项,引发我们向冠军出发。
01 从睡到自然醒到自然早起
我从不曾想过有一天,叫醒我的不是闹钟而是内心的渴望,我渴望早起,渴望利用早起的时间来完成一些事情,渴望获得打卡先锋(尽管我只成功了一次),但我永远记得那个五点起床磨稿,磨语音,调整好两个手机,卡好时间,等待快六点时,用颤抖的双手去按键的我,此生难忘。
我也可以拼命,我也可以拼尽全力达到心中的目标。目标正确,努力就对了。
02 从不敢说话到参加演讲
曾经的我惧怕灯光,惧怕屏幕,惧怕拍照。由于不自信,我丧失了许多拍照机会。在排里许多小伙伴积极的感染下,我毅然选择参加演讲。
一个一分钟的视频,在我看来特别容易。两点半截止收录,十二点我就开始准备。从弄发型,化妆,换衣服,到表情的自然,我NG了无数次,一次次的面对镜头,一次次的调整角度,一次次的调整表情,一次次的忘记稿子……
让我明白了一分钟的视频,想要做好也真的很难。再也不要眼高手低。
03 从胡吃海喝到规律饮食
作为美食爱好者的我,总是无法控制饮食,每次吃饭不吃十二分饱满足不了我的胃,吃后不舒服,得了胃炎,经期不规律……暴食让我的健康指数极速下降,尽管如此,我仍然没有放弃暴饮暴食。
来到行动营,看到好多优秀的宝妈,刺激了我的大脑,我也想蜕变,也想成为那个美丽的女生。
在《微习惯》的引导下,我开始了每顿少吃一点点,每天15hiit的锻炼。
讲起锻炼,懒到腿抽筋的我也可以15分钟不停了。其实,最开始,我只是从摊开瑜伽垫开始,渐渐的我就不满足于只是打开垫子什么也不做了。
《微习惯》帮助了我,我从108斤已经减到104斤了。
行动营带给我们的不止是难忘,而是帮助我们养成自律的习惯,让我们靠近优秀,渴望优秀,最终走向优秀。
从前,我从不制定计划,顶多就是上网down一个工作计划,交上去应付了事。现在,我明白了目标的重要,复盘的重要,目标不要远,我制定了二年行动计划:
1.2020年
通过练习,让马甲线初显,体重降到98斤。
大量阅读,建立自己的读书群。
参加教资考试,必须一次拿证。
2. 2021年
成功塑造马甲线,开启形象管理,让自己在人群中耀眼。
阅读专业书籍50本,成为行业第一,在每次的质检考试中取得第一名。
学习正面管教,成为讲师,陪伴儿子健康成长,服务困难家庭。
感谢行动营,感谢洛柒连长,感谢梅排长,感谢行动营的每一位小伙伴,你们的优秀点亮了我,我也开始向优秀出发了。
不久的将来,我一定可以遇见那个优秀的自己。
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