昨天听了群里黄财神老师的课，了解了三脑原理，人的大脑可以分为本能脑，情绪脑，和脑皮层，其中前面两者的产生时间要远早于脑皮层，相互之间的联系也更为密切。本能脑和情绪脑驱使人按照原始意识和当下的心情来进行活动，例如饿了就会自动去寻找食物，心中对事情不满会发脾气之类的行为，偏向感性。而脑皮层则偏向理性，通过脑皮层可以控制自己，像在该工作的时候会好好工作，而不是跑去玩耍，有明确的目标，会为之努力，不是根据本能来做出一些行为，能够将不好的行为偏差进行校正，使我们能达到目标。
在老师的分享中，脑皮层是需要训练的，因为情绪脑和本能脑过于强大，而脑皮层的控制力有限，就像是奥特曼变身一样，只有短短的几分钟，在那短短的时间里能够控制住情绪脑和本能脑。
我发现自己的脑皮层比较弱，因为自己总是会在自己认为该做事的时候分心跑去娱乐，然后拖到事情不能再拖了，就慌里慌张的跑去完成，这是一个很不好的行为习惯，感觉已经成为进入骨子里了，要改真的很难，毕竟它的形成不是一下子，而是日积月累形成的，要改变只能通过小习惯来慢慢改变。希望自己每天都要有进步~
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本文标题：28/70 小控班 084Sightseeing
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