往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
语
一、说诚实的语言（不妄语）
1、不为私利而夸大利益或掩藏漏洞缺陷
2、以对方能接受的语言表达准确的信息
3、如实让对方接受准确信息
4、注意说话的动机有无故意欺骗
5、对孩子或地位低的人更要注意说诚实的语言
6、遵守约定时间如果不能准时赶到要第一时间告知对方
7、承诺的事情要兑现，如无法兑现要第一时间告知
8、语言表达要清晰准确，去掉过几天、有空时、以后再说等没有行动决心的语言
9、不因为面子和人情而说谎
二、说促进人们和谐的语言（不两舌）
1、撮合他人关系（家人，同事等）
2、停止抱怨（包括人事物），不强化矛盾，导向正向和自我承担、不指责他人（多说对方的优点和我能做什么？）
3、说真实而能促进关系融合的话，不捕风捉影、道听途说、大肆渲染
4、不插队惹起事端，他人插队不攀比，不讽刺
5、不八卦他人的花边新闻，造成互相的猜疑和鄙视
6、少说负面的话，不在团队士气低落时唉声叹气影响士气
7、与一人在一起时不说第三人的是非，不传话
三、说友善的语言（不恶语）
1、说让人悦意的话
2、说赞扬人、肯定人和支持人的语言
3、语气要柔和，不要高声怒喊
4、不话中带刺，冷嘲热讽
5、在公开场合不揭他人短处，有不同意见私下聊
6、遇到他人的猛烈攻击能保持沉默不回击
7、以幽默智慧的语言化解尴尬
8、敢于承认自己的错误即使不是自己的错
四、说有意义的语言（不绮语）
1、不八卦花边新闻等无意义的事件
2、少看无意义的电视节目和参加无意义的娱乐活动
3、不说对当下的人和事无任何意义的废话
4、在他人时间非常紧张时不绕弯子、扯闲篇
5、微信、邮件和短信简洁明了，不说废话
6、在他人没有心情聊天时不天上地下的说自己的擅长爱好，大秀自己的本事
7、在对方与自己不同频时能暂停自己的精神追求回到对方的柴米油盐中来，能陪父母聊他们喜欢的过家的闲天
8、不对未修行人或排斥修行的人说空性和种子
9、不说自己根本没有做计划而且不可能完成的远大理想，不讲空中楼阁，不许空头支票
10、能经常传播正能量微信，鼓舞人上进、给人具体的建议和方法
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