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调整过来

调整过来

作者: 游子早睡早起 | 来源:发表于2023-04-14 20:43 被阅读0次

昨晚熬夜了,最近熬夜是个大问题,必须近期快点调整过来,有段时间早睡早起做的特别好,五点起床,晚上11前都睡下了,总结起来就是到了时间早点把手机放开,可以翻翻书,就很容易睡了,熬夜都是手里抱着手机,到点尽量放开手机,手机放大厅,也方便第二天早起。

今天早上看到有一些美食轻创业的小伙伴到达青岛学习,看到他们的视频和图片其实还挺羡慕的,想到自己还是有些遗憾没报名去学习,还是自己心没稳定,错过这次学习机会,静下来好好行动,认真做美食。

还有就是昨天重新编排了每天需要完成的小要求,给自己些约束,让自己真正快乐起来很重要,以后尽量早上完成日记,完成每天的小tips,现状就是我们五年、十年前努力的结果。

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