高效的保障：超级大脑释放能量

为了更聪明地工作，首先需要考虑自己想要什么。

采用80/20定律。■ 精力充沛时，做最有价值的工作。增加休息次数，充分利用最后期限。专心做一件事，消除干扰。努力改变你本人查看电子邮件的习惯与使用技术产品的方式。

通过清理大脑来保持头脑清醒，思维有条理。提出更多问题并质疑你的假设。运用不同思维策略产生更多的想法。转换到α脑波状态，取得“啊哈”时刻。