被骗后如何保护自己的心理

受骗后，很多人可能产生焦虑、愤怒，会在很长的时间无法恢复精神状态，还有更严重的会患上应激心理创伤，多年不敢转账等操作。

我们如何保护自己的心理呢，遇到这种事情，很容易考验我们的逆商、情商、智商，也就是我们的成功铁三角。

如何让自己的情绪平复下来？

1.分心法

尝试去做自己喜欢的事情，转移注意力。

2.重塑法

想想自己的人生目标，回到初心，将被骗当做人生插曲

3.渺小法

抬头看看星空，看到浩瀚的宇宙，会发现自己只是一粒尘埃，是那么的微不足道，那么的渺小，这并不是一件那么糟糕的事

4.去做点什么

人生有很多肯能，我们有很多正面的事情可以去做，可以去努力工作，用努力去弥补，不让这件事对自己的生活产生太大的影响。