感恩日记380-感知自己

今天给自己被了一个大坑，对自己能力的把控不足，定了过多的任务，导致没有完成，不过也给自己提醒了，要在订好计划，并严格执行。

感恩自己对自我能力的感知，以前这个概念比较薄弱，以前在公司给的时间一般比较充裕，都是领导布置的，当给自己做事时，一天定了很多项任务，内心感觉是很快就能搞定，可实际上却差的比较远，只完成了一半。

本想把所有任务都完成在睡觉，但我并没有这么做，出于健康因素（熬夜不好），我停了下来，明天再做，以后慢慢要把控好自己的时间，比如一项任务，自己能比较清晰的感觉能在1个小时内完成，就定1个半或者1个小时，如果超出了，就分析是什么原因影响的。

今天没有完成，我给自己的分析就是，杂事比较多，被分心了很多，上午根本就没有执行任务，都是在弄其他杂事，下午就面临发货，晚上还有2个小时的听课。

我想我应该把时间记录提上日程，利用好番茄工作法，以前老是觉得没用，可能就是自己并没有按照它去执行，每25分钟就休息5分钟，然后就循环。以前就是一次连续两三个小时，感觉是精力一直很好，可事实是精力提前被消耗了，后面的时间就不能很好的集中注意力，效率就下降了。

加油呀，无论咋样，健康是最重要的。