1、保持好的身材。
有人说外表不是最重要的，但从小就是小胖子的我，是非常了解那种根深蒂固的自卑给现在的自己带来的影响的，表面上总是拿自己的身材自嘲，好像什么都不计较，实际上又很在乎别人的评价，这种不自信即使在我现在已经成为一个中层管理者之后仍然伴随着我，所以我现在也开始减肥塑身，已经减了10斤，还在努力中。保持好的身材，有时候并不是为了谁，而是为了自己，自信了很多好运都会主动找到你！
2、要有自己鲜明的特征或“标签”
我平时喜欢做甜点，也喜欢把它们包装的精美送给朋友同事，在此过程中，不仅融入了关系，也让大家在谈起你来时有了明显的标签，这种标签的属性是好的，在这个社会就怕默默无闻，我有个同事虽然平时说话浮夸，但大家对他印象深刻，有时候这种浮夸反而变成了他的优势。其实这种所谓“标签”就是你展示在外的特长和能力，要擅于把自己的能力展现出来，当然这个能力是真的要非常突出的，如果现在还没有突出的能力或特长，那就赶紧找一个自己的爱好好好培养一下，它会让你在职场和生活中更容易获得发展的机会。
3、想哭就哭，想笑就笑
有人问这是不是太幼稚了，但在我看来，情绪的疏导是非常重要的，因为现在30岁了，周围的人说你要成熟一点，不要乱发脾气等等，确实，在外我们要控制情绪，不能对着别人发脾气，这是不礼貌的，但是每天面临工作的压力、家庭的压力，我们吸收了但憋着不释放，时间久了是会出问题的。我是一个不善于表达自己内心感受的人，很多抑郁的情绪在脑海内心蔓延，上次去看医生，医生说我心火重，长期憋着对肝也不好，要适度发泄自己的情绪。当时我才意识到，所谓的“成熟”已经伤害到我的身体了，所以现在如果遇到什么不开心的事，我就自己找个特别悲的电影，一边看一边哭，哭爽了眼泪一擦，继续笑对人生。
今天就写到这儿，明天继续……
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