断食以来就没有称体重 ，怕一称就乱想 ，再过五天称吧。断食之前就开始bm，断食期间排过一次，但没干净，感觉肚子鼓鼓的。今天浑身无力，老打嗝，爬了会儿山，洗了个澡，摊在床上，肚子饿的难受，口臭体臭通通出现了，人容易疲劳，皮肤好像没什么变化，屁股到是小了一圈，大腿也瘦了点，很久以前买的25还是26的短裤勉强能穿上了，还是挺欣慰的。加油吧 再过两天就能跨过断食的第二道坎了，十分期待平台期到来，165cm. 120斤，目标90斤，增肌到95斤。放平心态多喝水，加油(^ω^)
断食第五天
断食以来就没有称体重 ，怕一称就乱想 ，再过五天称吧。断食之前就开始bm，断食期间排过一次，但没干净，感觉肚子鼓鼓的。今天浑身无力，老打嗝，爬了会儿山，洗了个澡，摊在床上，肚子饿的难受，口臭体臭通通出现了，人容易疲劳，皮肤好像没什么变化，屁股到是小了一圈，大腿也瘦了点，很久以前买的25还是26的短裤勉强能穿上了，还是挺欣慰的。加油吧 再过两天就能跨过断食的第二道坎了，十分期待平台期到来，165cm. 120斤，目标90斤，增肌到95斤。放平心态多喝水，加油(^ω^)
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