问师父:看了一个视频里您说这么站着忒舒服,腹内松静气腾然…。怎么我放松肚子就觉得肚子胀满好像气都堆在肚子里了?师父:气不是压丹田这儿了,是轻轻地放松地到丹田这儿,有若无实若虚,你看你要把气(呼吸的气)降到丹田就得紧,怎么气沉丹田呢?你是眼神关注一下,眼观鼻鼻观心心观肚脐,不就对了嘛!
跟师父学一年多,练的完全就是眼神呀,神意相合不仅在动作中,静功中眼神依然神奇!
问师父:看了一个视频里您说这么站着忒舒服,腹内松静气腾然…。怎么我放松肚子就觉得肚子胀满好像气都堆在肚子里了?师父:气不是压丹田这儿了,是轻轻地放松地到丹田这儿,有若无实若虚,你看你要把气(呼吸的气)降到丹田就得紧,怎么气沉丹田呢?你是眼神关注一下,眼观鼻鼻观心心观肚脐,不就对了嘛!
跟师父学一年多,练的完全就是眼神呀,神意相合不仅在动作中,静功中眼神依然神奇!
本文标题:神奇的眼神
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/odgczhtx.html
网友评论