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【真阅读打卡 岳坛 20170702】

【自由卡】

《如何成为有趣的人》

概述：

“有趣”是一种可以学习的技能。当你给别人带来意料之外的愉悦感，在对方的眼中你就是一个有趣的人。培养几个独特的爱好、经常自黑、习惯从不同的角度去观察和思考都可以让你成为一个有趣的人。这本书实际上是从不同的角度来帮你观察和享受生命的美好，学会用一种新的思维方式去在生活中探险。

感受：

平时的阅读、体验、交友都是有一种有意或无意的训练和积累，是各种能力在人格魅力上的外显。

知、行是相互促进的，每一个行为，其实都是一种成长，都是对知行的促进，但很多人，白白浪费了自己的行为和努力，甚为可惜。如何用行为促进行为？

1、在乐观的时候总结。消极的时候反思，这是一种自然的进化机制，通过对消极事情的总结反思，汲取经验教训，但进化并没有给我们在乐观的时候总结，实际上，这更是个人成长的优势。乐观时候总结，不仅是对个人技巧的提炼、提升，尤其是，乐观时总结能提升我的自信心，而信心是坚持最好的动力。

2、修正反馈。弗洛伊德的精神分析，关键就是如何让潜意识被意识感知，即潜意识的表面化。以学习为例，如果我们取得进步，每次学完之后我们是非常愉快的，这种情绪是潜意识自动带来的，但我的意识没有刻意的观察、记录，所以等再次学习时，我还是会以为，学习是一件痛苦的事情。

我可以记录，学习之前、之后的情绪反应，通过有意识的记录，让我们的“喜好计量表”理性回归，如果我进步足够多，这种记录会越来越喜欢学习或任务。

我们都喜欢做让自己高兴的事情。

3、理性看待失败。虽然人人都知道“失败是成功之母”，但让我们坚持不下去的，往往是源于对“成功之母”的恐惧，怎样才能让失败真正成为“成功之母”？

这就需要我们挖掘失败的意义。每一次尝试都是一种成长，不过成功是“明成长”，失败则是“暗成长”，如果拒绝失败，就是拒绝成长