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90天践行-第二周周检视

90天践行-第二周周检视

作者: 睢静波1 | 来源:发表于2021-01-10 12:50 被阅读0次

    2021.01.04~2021.01.10第二周践行!大部分时间耗在[71]2021逆袭行动的开营上。从筹备到开营所有的事情都是自己去做的。

    整个一年的规划,以及分解到年、月、日。对我来说是一个挑战。第一次迈出这一步。不过还是有些成就感。

    之前从来也没有想过群里如何去活跃,现在回头再去看,发现自己已经具备了这个能力。

    [71]2021逆袭行动 打卡内容 一月份主题

    本周也来说说一周的情况:

    一、健康

    1.早睡早起。

    早起平均是5点起床。早睡有一天12点多,5天11点多,一天10点多。睡眠监控都在90%以上。

    2.吃饭。饮食上,跟老妈在一起,一天两顿饭,养成规律,感觉比吃三顿饭还舒服。看来适合自己的才是最好的。

    3.运动。一周运动七天。

    连续跑步25周

    二、家庭

    老妈最近身体欠佳,睡觉不好。在老妈这陪老妈。平时跟先生和儿子通电话。

    三、事业

    1.[71]社群。策划2021年一整年的日历。从策划、准备、开营,整个都是自己做的。整体流程走下来,但也有不如意的地方!这也是自己要提升的地方。

    四、财富

    除了生活,其他的没有大的开销和支出。

    五、成长

    1.早读。《早起的奇迹》。《道德经》。

    2.显化秘籍:情绪的断舍离。

    当我们遇见人或事情,让我们产生情绪时,要去做断舍离。

    找一个无人打扰的地方。自己与自己对话。去做断舍离:

    我是觉,及其力量的灵在,这不是真的,这是虚构的全息幻象,这是我的意识创造出来的,现在我要从我的创造物中收回我的力量,我越来越感觉到这股力量已经回到我的身上,我越来越感觉到这股能量在我的全身奔腾,我越来越觉得我接近真正的我,我越来越觉得我活出真正的我。

    我是觉,及其力量的灵在,我是丰盛的,我是富足的。我是快乐的。我是无限,在我的全息图中所有的人、事、物都是我创造的,我对他们表达赞赏和感谢,我对他们负100%的责任,现在我要从我的创造物中收回我的力量,我越来越感觉到这股力量已经回到我的身上,我越来越感觉到这股能量在我的全身奔腾,我越来越觉得我接近于真正的我,我越来越觉得我活出真正的我。

    我是觉,及其力量的灵在,我是丰盛,我是富足,我是快乐,我是无限,在我的全息图中,所有的人事物都是我创造的,我对他们表达赞赏和感谢。

    3.学习乾坤E道眼睛疗愈,学习中。

    六、休闲

    看电视剧《佛陀》。

    七、社交

    网上聊天比较多,给侯清理负能量。

    本周可提升的地方(或问题)

    1.社群运营会前会。

    2.社群运营人员沟通上还有待提升。

    3.人际关系说话技巧上。

    下周三只大青蛙(目标):

    1、红粉俱乐部招募、策划!

    2、思维导图营的规范运作。

    3、如何裂变?

    感恩:

    感恩帮主对我的信任。

    感恩老妈给我做饭。

    感恩71小伙伴们对我的认可。

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