11.特别时光。切断电话,轮流选择你和孩子们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项,其中2-6岁的孩子每天10分钟,7-12周岁的孩子每周最少30分钟,13岁以上的孩子每月一次,做青少年不能拒绝的事。
12.日常惯例。日常惯例可以帮助孩子建立日常惯例表,从而不断鼓励孩子养成自律的习惯。其中要注意和孩子一起建立可以遵循的日常惯例表,头脑风暴需要做的事可以有上床、早上起床、家庭作业等等,注意拍下孩子做事时的照片。让日常习惯惯例表做主:“你的日常惯例表的下一项是什么?”不要加入奖励,因为奖励会带走能力感。
13.家务活。孩子们通过在家里帮忙等学习生活技能,发展社会兴趣和能力感。可以和孩子共同头脑风暴一个家务活清单,创造有趣的方式轮换工作,比如带转盘的工作轮、工作图表、工作罐,从中选出本周的两项家务活。对六岁前的孩子,要花时间训练,与孩子们一起做家务。对于其中存在的问题,在家庭会议上讨论所有的问题,关注于解决办法。
14.家庭会议。通过每周家庭会议,孩子学习社会和生活技能。家庭会议的形式可以有:致谢和感谢;评估以前的解决办法;议程可选,分享感受、讨论、头脑风暴解决办法;日历,制定活动计划和膳食计划;趣味活动和甜点。
15.错误。把错误看作学习的机会。以同情与和善回应错误,而不是羞辱、抱怨、或说教;合适的时候,使用启发性问题,帮助孩子“探索”错误的后果;吃饭时,邀请每个人分享今天所犯的一个错误,以及从中学到了什么。
16.致谢。致谢和感激让我们离得更近。关注于成就和帮助他人:谢谢你这么快就穿好衣服,准备好去上学;我注意到,当安娜伤心的时候,你那么友善地关心她,我相信那一定会帮她感到好受些;谢谢你摆好桌子。
17.修复错误三步曲。我们如何对待错误,比犯错误本身更重要。当你机会冷静下来后,使用这些步骤:承认,以负责而不是指责的态度承认错误;和好,道歉,孩子是如此宽容大度;解决,共同寻找相互尊重的解决方法。
18.无言的行动。有时,最有效的办法是只做不说;事先告知孩子你要做什么;检查孩子是否理解,问“在你看来,我接下来要做什么?”;和善而坚定地执行,不说一句话。
19.给予关注。孩子是否感到他们是无足轻重的?放下你正在做的事,把注意力集中到孩子身上,她比你所做的任何事情都重要;不要忘记安排特别时光;记住托尼莫里斯所说的“当他们走进房间,你的眼睛亮起来了吗?
20.我注意到。告诉孩子你观察到的,通常就足以激励孩子的改变了。“我注意到湿毛巾放在了你的床上。”“我看到画画工具还在饭桌上,马上就到吃饭时间了。”“我看到你的自行车在外面,现在开始下雨了。”“仅仅观察,表达对他们有能力找到解决办法的信任。”
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