我的健康美食

      山楂有抗衰老助消化的功效，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的三十种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首，它还有抗癌防癌的作用，还能降血脂血压的功效。它的好处多多，就不说了，亲爱的们做起来吧，给我们的家人朋友还有我们亲爱的自己一个放心的美味！

山楂罐头的做法

把买回来的山楂洗净，控干水分，在把里面的核去除，你可以像我这样先把它从中间横着切开，用手轻轻一掰，里面的核就利利索索的在一面了，用小刀弄出去另一头的核就好了，

做法：盆里放水放山楂在放冰糖，这就可以放到锅里蒸了，蒸上二十分钟即可  （也可以放到锅里煮的） 放的凉了在吃，这就又甜又可口的山楂罐头做好了，（清新凉爽味道美美哒）。

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