《我曾经七次鄙视自己的灵魂》
纪伯伦
第一次
当它本可进取时,却故作谦卑
第二次
当它在空虚时,却用爱欲来填充
第三次
在困难和容易之间,它选择了容易
第四次
当它犯了错,却借由别人也会犯错来宽慰自己
第五次
当因软弱而忍让时,却把这种忍让说成是生命的坚韧
第六次
当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时,却不知那正是自己面具中的一副
第七次
它侧身于生活的污泥中,虽不甘心,却又畏首畏尾。
健全的自卑感不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”的比较!
勤学如春起之苗,不见其增,日有所长。
辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。
新的一周,记得认可欣赏孩子已经做到做好的部分!鼓励引导孩子去做到还没有做到的还没有做好的部分。
现在的人们,很多气血两虚,除却生活习惯作息规律以外,从内在来讲,最节省气血的生活方式是什么嘞,不是什么也不做,而是~不受力
不受力 = 无挂碍
我们时常会有这种感觉,多数时候,真正开始做事后,不会感觉太消耗,反而是为了做这个事情的纠结,自我拉扯,情绪起伏等东西会让人感觉很消耗。
所谓不受力,就是尽量保持减少纠结/拉扯,让事情保持顺滑的状态,人不会被过度消耗,自然能够涵养到。
不过度努力
人的渴望/希望比较重的时候,整个心神就会都钻到结果里,容易过度努力。比如那种“赌上身家”去做什么的人,就容易有点疯狂。这个时候是最消耗人的。
我们要看到,万事万物皆有规律,也就是我们常说的‘道’。事情的成败其实不全由自己掌控,保持自己的节奏,也相信事情本身有的流动,就不会疯狂而无法自拔。
小我(ego)轻
其实所有事本来就在自然地发生着,只是有了一个强烈而执着的“我”,才会被拉扯成扭曲的样子。小我会让你疲于奔命的找,却永远找不到。会让你对过去的事情无法释怀,无法活在当下。心猿意马的消耗精气神。
小我轻的人,很容易活在当下,心里很少有“应该”,自然也没有“不应该”,能接受事情原原本本的样子,当然不会起太多波澜,气血就能涵养起来,形成一种淡然而有光彩的状态。
生命像一条河,挂碍多的人,好似在水中放入了很多大石头,水流变得湍急,无法蓄养生命。
挂碍少的人,没有任何阻碍流动的大石头,整个河流的流动顺畅平静,生机盎然。
做真实的自己。
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