“自由从何而来？从自信来，而自信则从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨炼出自信。自信是对事情的控制能力，如果连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信。”
这段话，忘了是在哪里摘录的，至今读来还是给我很大的触动，控制好时间，把它做好规划，你就规划好了人生
我是怎么安排我的时间呢？听课，做笔记，看书学习，做离目标最近的事。只是少了运动
前两天，在做普拉提时，腰扭到了，至今还酸痛着，做不了拉伸，想想明天开始慢跑起来，看看行不
当一个人觉醒的时候，做什么，怎么做，结果会是什么，都会带脑子思考做事
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