《好妈妈胜过好老师》
"对于必须要让孩子承受的一些痛苦，大人应有几个原则：
一是平静自若，不要表现出焦虑。如果大人首先一脸焦虑，孩子就会觉得问题严重，会吓着他们。
二是对于为什么要这样做，要用孩子能懂的语言向他说明。比如告诉孩子你现在生病了，需要打针，打针可以治病。不要认为孩子不懂就不去说。
三是对于孩子所要承受的痛苦如实相告，尽量不夸大也不要过分缩小。比如许多家长带孩子打针时，为了消解孩子的紧张，就说“一点也不疼”，孩子上一次当后，就绝不肯再上第二次当；他们挑战困难的理性和勇气就失去一次萌发机会，并且以后会不信任大人。
四是激发孩子的勇气。儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。同时也要给他们退路，不要让孩子为自己流露的“不坚强”感到羞愧。
五是绝不通过哄骗或收买的方式达到目的。有的家长通过“不打针警察就要来抓你”，或“吃了这药就给你买个遥控汽车”等方式达到目的，这是很糟的。哄骗和收买只能解决一时的问题，并不能真正缓解孩子的紧张，还有碍他们的道德发育。
I：
What、承受力，是衡量个人心理健康的重要指标，培养孩子的心理承受力，是当家长的一项重要教育任务。
Why、如果在对孩子的教育中用错方法，不但可能难以培养孩子的承受力，更有可能使孩子在面对困难时，形成错误的应对习惯，比如逃避、推脱、以痛苦做交易等。
How、
具体做法可以按以下步骤：
1.保持自己的平静；
2.如实说明客观状况和原因；
3.告诉对方将要面对的困难和挑战；
4.用认同感受、情感支持的方式，鼓励他们迎接挑战。
5.避免用欺骗或收买的方式解决问题。
A1：
对于之前我，无论是对待儿子还是学生，当需要他们面对挑战时，这五条我能做到其中的1、2、3、5条，比如暑假里要求我儿子负责饭后的收拾洗碗，我就很平静的告诉他：“小珞，你长大了，可以承担一些能够承担的家务了，今天开始，洗碗擦桌子这事儿就交给你了，因为作为家里的一员，我们每个人都要为家庭做出自己的贡献，像我就负责买菜烧饭帮你学习，妈妈负责洗衣打扫卫生，你就负责洗碗抹桌子吧！（1、2）因为你的力气较小，所以抹布需要多搓洗两遍，注意洒在地上的水记得擦干净，剩菜要先用手滤着把汁倒进水槽，再把残渣倒进垃圾桶，手上会有点油，可能会让你不舒服，不过可以用洗洁精洗干净，第一次我做一步你学一步，之后还有什么不清楚的可以问我……（3）”
然而当儿子表现出不愿意的神情时，我没有采用4，而是直接用我常用的方式——讲道理，“每个人都要承担相应的责任，如果你不愿意承担，那爸爸也不愿意烧菜做饭，妈妈也不愿意洗衣服，你觉得可以吗？”结果他去洗了，但似乎不太心甘情愿。
A2：
等寒假来临，又要开始让他做家务了，这回我打算这么说，“爸爸妈妈需要你的帮助，可能有点难，也可能有点烦人，对你来说可能是一次新的挑战，不过爸爸相信你能做好，就算开始不太顺利，之后也能搞定，因为你是个善于学习积极肯干的孩子，对吗？”
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