有一种人活得特别光鲜亮丽，一辈子都不会老。她们越活越年轻，岁月好像遗忘了她们，老去的只是时光，不老的是一颗从容自在的心灵。
日子枯燥，但生活要有情调。我们对生活有热爱是仅仅不够的，日子里还需要有点情调和仪式感。仪式感是内心与现世世界的一座桥，通过自我暗示，让人更专注认真。更能体味日常生活中的趣味与美好。生活的情调是，做一顿丰盛的晚餐，买一件心仪的衣服，亦或花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意儿，都是小事，却别有一番趣味。有情调的生活是诗意的，有情调的人，岁月都不忍心让其老去。人生难免荆棘，善于把握生活中的美好，才能惊艳岁月，保持年轻。
生命中，我们都接到不同的剧本。虽然很苦，但也要记得微笑。人生在世，心态好，一切都好，心态不好，毁掉所有。遇到烦心事，积极一点，乐观一点，不要杞人忧天。生活总是一地鸡毛，有时繁琐，有时喧嚣，有时痛苦，有时无聊。昨天很苦，今天也不甜，但要相信，明天会很好，笑一笑十年少，愁一愁白了头。唯有笑口常开，才能容颜不老。
工作再忙，也要好好睡觉。睡好觉是对健康的最好投资，也是富养自己的最好方式。坚持睡前摒弃一切杂念，保证高质量睡眠，醒来便是新生。即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯。熬夜是最伤害身体的，经常性的熬夜，精神状态会萎靡，神经也会变得脆弱。无论心理上还是生理上，都催化衰老。规律的生活作息，是保持健康的关键，也是显年轻的好习惯。
世事艰难，但心态要积极。心态积极的人，以清静心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。心态积极的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。
物质贫乏，但内心要丰盈。知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。欲壑难填，财富再多也不满足，心灵丰盈，物质简单就是清福。你占有的东西，同时也占有你，你身边的每一件东西，是财富，也是身上的包袱。年轻时贪心物质上的丰盛，但是到了一定得岁数。要学会给生命做减法。年轻不仅是一种状态。更是一种心态的选择。
四时更替，但不能忘记读书。不要蹉跎岁月，读书是人生最好的事。读书可以开茅塞，除鄙见，得新知，增学问。广识见，养性灵。腹有读书气自华，读书改变的不是容貌，而是精神气质。读书，短可清心祛俗，长可变化气质，终身读书，让人内心充满喜悦，让生命变得年轻。
历遍人间，但依然保持天真。成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。天真得人不是未经世事，不尝烟火，而是在历经人情冷暖，世态炎凉后，依然相信美好的存在，依然保持对生活的热爱。这样的人，始终保持着对世界的好奇心，他们离幸福最近，自然显得年轻。真正的成熟，不是为了走向复杂，而是为了抵达天真，不是为了逃离红尘，而是在心里修篱种菊。知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染。保持天真，淡化红尘。才能活得年轻。
作家村上春树说："人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。"变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹，当你放弃了自己，才是变老的开始。人生在世，年龄的老去是必然的，唯有保持一颗不老的心，通透的生活，才能活成不怕老，不会老的人！
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