这段时间，有点心烦意乱，为了让自己有更好的状态，故给自己定下以下条约。
1.早睡早起。
早睡早起真的很重要，早睡只需要坚持一周，精神状态完全就不一样了，浑身会充满力气，最重要的是，皮肤会变得很好，不容易长痘痘。
2.早起之后认真的吃早餐。在每天睡前就给自己安排好，明天早上要吃什么，这样，早上就会很从容，并且，吃好早餐对身体很好。
3.多运动。目前，最合适我的运动是三顿饭后，至少散步十分钟。希望自己坚持。
4.周末也不赖床。平常早睡早起的话，周末是不需要补觉的，如果周末闷头大睡的话，生物钟又会颠倒，之前的早睡早起就会前功尽弃，周末的话可以早早的起来给自己做早餐，打扮的美美的上街逛逛，约朋友吃饭看电影。
5.多看书。看书不是一定要学到些什么，看书也是调节自己的一种方式，培养自己早已丢失的静下心来远离手机的能力。
将自己的生活打理得不紧不慢，井井有条的话，我想，我所想要的都会慢慢得到的。
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