我万分幸运并深深的感恩今日的反省带给我的进步，今日早晨比以往起床晚了些，再次让我意识到，爱自己不是空喊口号，要实际行动。从精致的生活、吃好每一顿饭，到护好自己的身体、精气神，再到情绪的管理、独处的时光。反省自己并列出计划，不再让自己陷入熬夜的恶性循环中。
我万分幸运并深深的感恩和宝贝开心的亲子时光！和宝贝在一起的欢乐，总是过得这么快！感恩宝贝形象的乌龟鸵鸟走路让我开心一上午！宝贝超赞的学习力和超旺盛的精气神让我叹服！妈妈持续调整跟上你的脚步！宝贝谢谢你让我做你的妈妈，宝贝妈妈爱你，你是妈妈的骄傲！
我万分幸运并深深的感恩，我生活在这样一个充满梦想与挑战的时代，能将女人的天性充分展示出来，发挥自我才华，是多么的幸运！也让我很庆幸的是，我拥有一个充满爱与温暖的家庭！谢谢谢谢谢谢！
我万分幸运并深深的感恩今日的学习成长。
读“少些期待，多点界限”感悟：
要带着觉察去感知生活，看见和认可家人和孩子。做到“我有我的期待，若你能满足我，那很好，若你无法满足我，也不是你的错，我的期待只与我自己有关。”用爱来滋养家人孩子，尊重他们，允许他成为他自己，而不是我期待的样子。停止期待，从我这代起，不再传承给孩子家人痛苦，要意识到自己才是生命的主人，为自己的生命负责，找回自己的自由。
反思：我期待孩子身心健康，这也是一种期待，应该：我希望你身心健康，若你不能满足我，不按时吃健康的食物，不良的习惯，也不是你的错，是我的期待，这只跟我自己有关，跟你没关系。我应该用更多的爱和赞美的语言和来滋养我的家人！
读“设计你的宏伟蓝图”感悟：
尊重和无条件支持孩子的选择，并教会孩子为自己的选择承担选择的结果和责任。放手让孩子去创造。这也是一个人心智成熟的过程。
我万分幸运并深深的感恩今日主题，让我精进自己。
——学会抽离 放过内耗的自己
带着觉知去生活。当因为某个事情、某个人影响到我的情绪时，我应随时调频自己不被影响、做一些力所能及的事情感知和享受当下所做的事。以前因为夫妻意见不合会影响一整天的心情。因为妈妈的唠叨影响我连喜欢的事情都不愿去做。因为顾客朋友的某句话开始怀疑人生……
现在建立自己的正向信念、明确自己的定位，找回自己的自信，无条件的爱自己，让自己爱满溢、活出喜悦和丰盛。用感恩的心调频自己在每日喜悦的状态里。用爱来滋养家人们而不是更多的期待了。用时刻关注进账和进账的喜悦滋养自己的内心，把销售练习到极致。以后也会持续践行和精进自己，成为更理想的自己！
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